Всем доброго времени суток! В сегодняшней статье обсудим 12 вещей, которые могут значительно облегчить голодание. Как не сорваться с голодания? Что можно есть при интервальном голодании? Как правильно голодать, чтобы похудеть? Интервальное голодание очень полезно для похудения. Практикуя периодическое голодание, сжечь жир можно значительно быстрее. Есть разные схемы интервального голодания. Из видов интервального голодания самый популярный – интервальное голодание 16 на 8. Всё, что вы потребляете во время интервального голодания (кроме воды), прерывает его...

Мы знаем, что для получения всех преимуществ интервального голодания лучше воздерживаться от еды, но как насчет напитков? Что можно, а что нельзя пить в периоды голода?