Концентрация внимания — это способность человека фокусироваться на конкретной задаче или стимуле в течение определённого времени. Этот процесс требует активного включения когнитивных функций, таких как восприятие, память и способность к подавлению отвлекающих факторов. Концентрация внимания может быть кратковременной (напряженное внимание, например, при решении сложной задачи) или устойчивой (поддержание внимания на длительных задачах). Работа мозга: Для поддержания внимания важна активная работа коры головного мозга, особенно префронтальной области, которая отвечает за исполнительные функции...

Концентрация внимания — это способность направлять внимание на одну задачу, погружаться в нее без отвлечения на внешние, а иногда и внутренние помехи. Эта способность крайне важна и родственна умению быстро засыпать при необходимости. Так, например, классик психологии Лев Семенович Выготский мог спокойно работать в комнате, где играли его маленькие дочери с подругами, не отвлекаясь на крики и шум. Проблемы с концентрацией могут проявляться в переключении с одной темы к другой, с обилием проектов,...