Высокое давление — одна из главных причин инсультов, проблем с памятью и ощущения «тумана в голове», но большинство людей начинает заниматься им только тогда, когда уже прихватило. Как невролог, я вижу это ежедневно: «Доктор, думал, просто переутомился, а оказалось — инсульт». Поэтому важно разобраться с давлением до того, как оно ударит по мозгу. В этой статье расскажу, какое давление уже опасно, почему оно растёт, какие сигналы нельзя игнорировать и что можно сделать дома, чтобы помочь себе безопасно...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...