Рациональное питание обеспечивает баланс питательных веществ, поступающих в организм человека. Это значит, что рацион содержит необходимое количество белков, жиров и углеводов в зависимости от возраста и образа жизни. Рациональное сбалансированное питание обеспечивает здоровье и стройную фигуру. У человека улучшается самочувствие и формируются правильные пищевые привычки, если он придерживается рекомендуемого рациона. Давайте разберёмся, как планировать завтрак, обед и ужин, исходя из принципов рационального питания...

Экономическая теория долго строилась на предположении о рациональном агенте — человеке, который анализирует всю доступную информацию и принимает оптимальные решения. Однако исследования в поведенческой и нейроэкономике показали, что реальный человек систематически отступает от этой модели. Нерациональность — это не отклонение от нормы, а всё, что выходит за рамки определённой модели поведения, которую экономисты разработали для удобства анализа. Рациональность, по словам Ксении Паниди, нужна не потому,...