Режим, предельно простыми словами, это наше текущее состояние . Если все ок - это функциональные режимы.Их три: Здоровый взрослый, счастливый ребенок, хороший ррдитель. Дисфункциональные режимы - реакция на психологический дискомфорт. Обычно про них и речь. Цепочка такова: какие-то события, внешние или внутренние триггеры подсвечивают нам, что наша эмоциональная потребность не удовлетворена. Это больно. Не обязательно сильно больно, но и не безразлично. Активируется схема. И в ответ на схему включается режим...