О терпении к повреждениям и следах времени Есть модная мысль, что мы должны относиться к собственной жизни, как реставратор к шедевру — с благоговением, терпением и принятием каждого шрама. Мол, следы времени — не дефект, а часть ценности. Звучит изящно, пока не примеришь на обычный день, который больше похож не на полотно старинного мастера, а на страницу учебника, испещренную пометками на полях и случайными кофейными пятнами. Идея принимать повреждения как патину выглядит красиво на дистанции, но вблизи требует постоянного эстетического перевода обычной усталости в философскую категорию. Можно заметить, как подобный совет заставляет нас заниматься странной умственной работой...

Представьте, что вы просыпаетесь с чувством усталости или испытываете перепады настроения. Это может показаться повседневными проблемами, но они могут быть сигналом того, что вашему организму не хватает витаминов. Витамины — это жизненно важные питательные вещества, которые необходимы для оптимальной работы нашего организма. Удивительно, но дефицит витаминов встречается довольно часто. Однако эти проблемы можно легко предотвратить, придерживаясь сбалансированной диеты и принимая пищевые добавки...