Скорее всего вы слышали что эффективность любого человека на пути к его целям зависит от уровня заполнения его «Накопителя переживаний». Чем выше заполнение вашего Накопителя, тем ниже ваша успешность. При заполнении выше 85% наступает зона полной блокировки ваших усилий. Об этом довольно подробно рассказано в книге "Как быть, когда вс не так, как хочется", ее можно почитать на сайте sviyash.ru А чем заполняется Накопитель? Остатками любых ваших негативных переживаний, которые вы испытали в ходе своей жизни...

Главное правило при выполнении упражнений — никаких резких движений! Фото: www.globallookpress.com / Andrey Arkusha Современный мир заставляет человека пребывать в безумном ритме. Люди бегут, потому что боятся не успеть построить карьеру, влюбиться, родить детей, заработать много денег и увидеть весь мир. Однако это пагубно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье. Чтобы не «сгореть», нужно больше заботиться о себе. Преподаватель факультета психологии Наталья Козлова перечислила изданию «Страсти» шесть полезных практик, которые могут замедлить и изменить жизнь к лучшему...