Сегодня поговорим о важном! Вы постоянно следите за чистотой, делаете уборку в доме. А в своем организме когда последний раз делали уборку, или другими словами, очищали организм? А для чего нужно очищать организм? Давайте посмотрим! - «Детокс» (коротко от «детоксикация») означает избавление от токсинов, обезвреживание ядовитых веществ. - В процессе жизнедеятельности человек сам генерирует вредные вещества, от которых необходимо избавиться. Иначе могут быть – проблемы с кожей, пищеварением и отвратительное самочувствие...

Несмотря на обилие фаст-фуда и готовой пищи в супермаркетах, все большее количество людей задумывается над своим рационом и предпочитает питаться правильно. Ведь здоровье и общее самочувствие человека напрямую зависит от его рациона. Специалисты по питанию определили список продуктов, которые должны присутствовать на нашем столе ежедневно, если мы хотим надолго сохранить здоровье, молодость и привлекательность. Что же нужно есть ежедневно? 1. Мясо Это основной источник белка, который является "строительным материалом" в организме человека...