Здравствуйте, дорогие друзья. Вы замечали, что с возрастом усталость стала другой, будто непроходящей? Суставы по утрам скованные, кожа уже не та, а восстановление после нагрузки или болезни занимает куда больше времени, чем раньше. Большинство принимает это как неизбежность: возраст, что поделать. Но за всем этим стоит один конкретный процесс внутри клеток, и его можно замедлить. Ниже расскажу, что изнашивает клетки быстрее времени, и разберу способ, который учёные изучают почти двадцать лет. Прямо сейчас внутри каждого из нас идёт один процесс...