Каждая девушка мечтает о красивой,ухоженной, как с картинки кожи лица.Но хотим вам сообщить,что залог здоровой кожи лица-это прежде всего питание.Парой мы думаем,что все модели имеют шикарную кожу лишь потому,что пользуются дорогой косметикой,часто посещают салоны красоты,но это совсем не так.Каждая модель, прежде всего,очень строго следит за рационом своего питания. Так что нужно есть,чтобы можно было похвастаться идеальной кожей? 1.Во-первых,добавьте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов...

Ухаживая за своей кожей снаружи, женщины порой забывают о том, что поддерживать красоту нужно и изнутри. Если этого не делать, то никакие «волшебные», омолаживающие крема не помогут добиться желаемого эффекта. На самом деле, каждому человеку нужно сбалансированное питание, но следящим за собой женщинам в возрасте 40+ очень важно употреблять в пищу продукты, которые поддержат вашу красоту изнутри. Ученые утверждают, что это должны быть: Продукты с высоким содержанием цинка и железа. Первое вещество участвует в формировании новых клеток, а в паре со вторым формирует волосяные луковицы и ногти...