Организм в достаточном количестве должен получать все питательные микроэлементы, в том числе минералы, витамины, металлы. Все эти элементы прямо или косвенно влияют на кроветворную функцию, которую и необходимо стимулировать (гемоглобин вырабатывается в костном мозге, как и эритроциты, тромбоциты, лейкоциты). Итак, вот список из 20 самых эффективных продуктов. 1. Печень. Для гемоглобина полезна любая печень. Подойдёт говяжья, куриная, свиная. Причем именно слабой прожарки (Rare), так как в этом случае сохраняется большая часть питательных микроэлементов...

Без гемоглобина организм как без воздуха. У молодых людей нехватка гемоглобина – частое явление. Именно он разносит органам и тканям кислород. И при его недостатке развивается анемия и ее опасные осложнения. Прежде чем продолжить чтение, рекомендуем подписаться на канал, чтобы не пропустить другие интересные статьи на тему питания и продуктов, а также вкусных рецептов. Как повысить уровень гемоглобина? Многие знают, что нужно есть продукты богатые железом, но оказывается этого мало. Такие продукты...