Волосы – это не просто украшение, но и отражение нашего здоровья. Тусклые, ломкие и выпадающие волосы могут быть признаком недостатка необходимых питательных веществ в организме. Чтобы волосы были густыми, сильными и блестящими, им необходимо полноценное питание, как изнутри, так и снаружи. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты питания наиболее полезны для здоровья волос, какие витамины и минералы способствуют их росту и укреплению, а также дадим советы по составлению сбалансированного рациона для красивых и здоровых волос...

Существует огромное количество советов и рецептов, применение которых обещает пышные имения шикарные локоны и толстую косу за короткое время. Но если способы, как увеличить густоту волос, являются достаточно простым и эффективным, ни одна женщина не должна жаловаться на редкие пряди...