Я всегда комплексовала по поводу своих ног. Мне хотелось Марианскую впадину между двумя длинными палками - а имелись обычные, средней длины, достаточно стройные. Но мне казались жирными! Своим похудением я добилась сухих, худых, нет, даже очень худых ног - как и всего тела. Ведь локально (в одном месте) похудеть нельзя. У меня вены на ногах вылезали, как на руках у спортсменов. На улицы со спины фотографировали, когда я ходила в юбке... При чём это было у мамы на глазах! А ведь до этого мне мой молодой...

Определите свой тип телосложения и узнайте, как он влияет на ваши тренировки и питание. Если вы мужчина, который занимается спортом, вы представляете себе, какое тело вам нужно. На самом деле, у вас, вероятно, есть кристально чистое представление о вашем идеальном телосложении, возможно, основанное на фигуре фитнес-блогера или профессионального бодибилдера. Но знаете ли вы о своем типе телосложения? Если вы не в курсе, то, вероятно, разочаруетесь. Видите ли, если ваш тип телосложения не совпадает с типом тела того, за которым вы гонитесь, вы никогда не доберетесь туда...