Разберем, что такое жизненная энергия тела, какие существуют виды, и что нужно для восстановления ресурса.  Жизненная энергия тела — это общий термин, который встречается во многих культурах, учениях и практиках. Его применяют, чтобы обозначить силу, дающую возможность человеку существовать, развиваться и взаимодействовать.  Существует несколько видов жизненной энергии:  Сначала поговорим о физической энергии - энергии тела. Она связанна с физическим состоянием организма и его активностью. Если...

Каждый из нас хочет быть энергичным, везде успевать и пребывать в хорошем настроении. Наша энергичность во многом зависит от образа жизни и питания. Именно пища является основным источником энергии и неправильно сформированный рацион питания может приводить к снижению работоспособности. В клетках нашего организма происходят процессы, в результате которых различные питательные вещества преобразуются в энергию. Для того, чтобы организм получал максимальное количество энергии, необходимо снабжать его пищей, богатой такими питательными веществами, как белки, жиры и углеводы...