Про мою историю похудения можно снять комедию. Происходило это 12-15 лет назад. Экспертного контента в интернете было не много, или он мне не попадался. Поэтому глянцевые журналы и советы «бывалых» худельщиц были спонсорами моего идиотизма. Сейчас вспоминаю те времена с двойственным чувством. Конечно, минимум 4-5 лет у меня ушло впустую. Я глупо тратила деньги, которых тогда не хватало. Но были и бесценные наблюдения за поведением организма, которые пригодились мне, когда я получила профессию тренера...