Суровые 3-4 дня Раз в месяц сопровождают каждую девушку, прихватив с собой не только боли в животе и пояснице. Медики установили взаимосвязь самочувствия в дни ПМС с едой и сделали вывод о том, что от некоторых продуктов в этот период лучше отказаться...

Болеутоляющие не так полезных во время ПМС и месячных, как продукты, которые можно отыскать в своем холодильнике или на кухонной полке Пара спасительных таблеток ибупрофена из аптечки кажутся лучшим вариантом для женщины, когда месячные приходят в свой обычный месячный день и устраивают хаос. Но поскольку здоровое питание никто не отменял, имеет смысл переключиться на особую диету, избегая одних продуктов и налегая на другие. Именно поэтому мы решили выяснить, что именно можно есть, а что нельзя во время месячных...