Диета при беременности не строгая, но нужно учитывать, что нельзя есть при беременности: список самых опасных продуктов невелик и включает, например, копчености, алкоголь или сыр с плесенью. Беременность имеет свои ограничения – если вы хотите позаботиться о себе и ребенке, откажитесь от запрещенных продуктов, которые могут вызывать дискомфорт или представлять потенциальную угрозу для плода. Это относится, например, к сырому мясу. Соль и беременность Избыток соли, особенно во второй половине беременности, может задерживать воду в организме и вызывать неприятные отеки на ногах, руках и лице...

Беременность является самым волшебным и эмоциональным временем в жизни каждой матери. Когда Ваше тело изменяется и растет, чтобы приспособить другую жизнь, есть дополнительные меры предосторожности, которые каждая мать должна принимать, лелея и защищая ее растущего ребенка. Поскольку мамы готовятся к родам в течении долгого времени, они должны вести учет всем продуктам, которые едят и немного скорректировать свои пищевые привычки. Я подготовила список того, что нельзя есть при беременности, простое и полезное руководство для мам...