Аллергия – болезнь, которая доставляет массу дискомфорта, к тому же еще и очень опасна. Говоря о питании с аллергиками, я всегда напоминаю о том, что есть продукты, которых надо избегать. Одно из главных правил для аллергиков – уточняйте состав еды в кафе и ресторанах. Особо вкусные соусы, заправки могут содержать агрессивные продукты – чеснок, имбирь, красный каенский перец, вустерский соус. Активные продукты раздражают слизистую желудка и вам это не на руку. Цитрусовые – это очень полезные фрукты, но не для аллергиков...

В наше время аллергия очень распространенное явление, почти каждый второй страдает ею. Также есть определенные продукты, которые стоит уменьшить в рационе, чтобы снизить проявление аллергии или вовсе убрать. Продолжайте читать статью, чтобы узнать, что это за продукты, уверенна, вы будете удивлены. Картофель В любом виде картофель является слизеобразующим продуктом, а именно слизь пытается вывести организм при аллергии. Многие очень любят картофель, и я не исключение, поэтому сейчас так сложно поверить...