Знакомое чувство: вы просыпаетесь, и кажется, будто вам в ухо засунули кусок ваты. Или вы вышли из самолета, из лифта, или просто сильно чихнули — и всё, звук стал глухим, как из бочки. Собственный голос отдается где-то внутри головы гулким эхом, а окружающие шумы будто отфильтрованы через толстое стекло. Вы глотаете слюну. Зеваете до боли в челюсти. Пытаетесь «продуть» уши. Ноль эмоций. Ухо заложено, и это состояние начинает раздражать, а иногда и пугать. Давайте сразу договоримся: мы не будем паниковать, но и игнорировать проблему нельзя...

Люблю искать и применять новые упражнения от докторов, которые реально лечат людей. Они практики, дают конкретные советы по лечению связок, костей и скелета. В пожилом возрасте это актуально для многих людей. Вот и доктор Мамонтов, он является ортопедом и травмотологом высшей квалификации, дает много советов и упражнений, которые мне помогают справиться с возрастными проблемами. Меня давно беспокоили боли в голове и шеи, были зажимы в этой области, немели руки, появлялся шум в ушах. Все это было связано с шейным остеохондрозом...