66,5 тыс читали · 6 лет назад
Как справиться с запором без вреда для здоровья
Не удается опорожнить кишечник несколько дней? Пора принимать меры для устранения запора и помочь организму. Важно не только найти средство для разовой помощи, но и понять, почему возникла такая ситуация и как обезопасить себя от ее повторения в будущем. Разберемся в вопросе с гастроэнтерологом ЛДЦ «Кутузовский» Татьяной Гранковой. Запор и его виды Запор – это затрудненная дефекация или ее долгое отсутствие. Об остром запоре можно говорить, когда стула нет три дня, а о хроническом – когда стул бывает реже трех раз в неделю...
8244 читали · 6 лет назад
Питание при запорах: что можно, а что нельзя есть?
Тонкая настройка работы пищеварительной системы легко нарушается кулинарными излишествами. Восстановить баланс гораздо сложнее, особенно, когда появляются частые запоры. Они препятствуют нормальному выведению отходов, вызывая болезненные ощущения и провоцируя образование каловых камней. Это очень опасно для здоровья, поскольку токсины начинают отравлять организм. Постоянные клизмы не считаются хорошим выходом. Они могут применяться в качестве экстренной меры, но налаживать работу ЖКТ нужно при помощи диеты...