Врачи-кардиологи делятся рекомендациями, как можно в домашних условиях стабилизировать пульс, вне зависимости от того - повышенный он или пониженный.  У взрослых нормальный сердечный ритм составляет 60-90 ударов в минуту. Все остальные отклонения от нормы являются пониженным или повышенным пульсом.  Почему важно стабилизировать пульс?  Если пульс повышенный, по-другому "Тахикардия" - более 90 ударов в минуту, то у человека отсутствует нормальная циркуляция крови, а сердце не может получить достаточного объема кислорода...

Чтобы привести в норму пульс, причем в домашних условиях и не применяя никаких лекарств, можете использовать следующие советы докторов. Старайтесь регулярно заниматься спортом Если Вы будете постоянно, но умеренно тренироваться, то это со временем нормализует частоту сокращений сердца. А риск кардиологических заболеваний снизится в разы. Уже давно доказали, что если регулярно, а не периодически выполнять комплекс упражнений, то это поможет снизить частоту пульса, причем упражнения можно выполнять и дома...