Рыба – универсальный ингредиент. Её можно варить, тушить, жарить, добавлять в салаты, делать на основе мяса суп – нежный морской вкус остаётся всегда, что бы ты не делал.  Но в таком разнообразии вариантов тяжело решить, чем конкретно сегодня хочешь ужинать или обедать. Именно для того, чтобы помочь вам с выбором, мы подготовили эту статью.  Шаурма с гребешком  Для начала обжарьте морские гребешки по 1 минуте с каждой стороны, посолите и поперчите. Затем подогрейте лаваш. На него нанесите соус из смеси греческого йогурта, лимонного сока, рубленого укропа и чеснока...

Рыба - один из самых полезных и питательных продуктов, богатый белками, жирными кислотами омега-3, витаминами и минералами. Из рыбы можно приготовить множество разнообразных блюд, которые будут отличной альтернативой мясу. Один из самых классических способов приготовления рыбы - запекание в духовке. Для этого возьмите свежую рыбу (лучше всего использовать филе), посыпьте специями по вашему вкусу и обжарьте на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки. Затем выложите рыбу на противень с пергаментной бумагой, добавьте немного оливкового масла и лимонного сока сверху, а также любые овощи (морковь, картофель, помидоры) или травы (розмарин, базилик) для аромата...