Тыква – настоящая королева осени, яркая и полезная. Этот удивительный плод не только радует глаз своим солнечным цветом, но и приносит огромную пользу нашему организму. Сейчас, в сезон тыквы, самое время вспомнить о ней и приготовить что-нибудь вкусное – об этом наш материал. Ее богатый витаминный состав, включающий витамины А, С, Е, К и группы В, необходим для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Тыква также является отличным источником важных минералов: калий, магний, железо и...

Тыквы я сажаю порционную. Такие тыквы небольших размеров, поэтому съесть можно сразу. Не надо разрезать на порции и искать место для хранения. Срезаем шапочку, чтобы получилась крышка. Столовой ложкой я убрала из тыквы все внутренности. Сложностей не возникло с этим, всё убралось легко. Для начинки я взяла куриную грудку, лук, картошку (использовала в сыром виде, предварительно не отваривала), помидоры. Все ингредиенты я мелко порезала, чтобы они быстрее пропекались. Перемешала их, добавив специи и соль...