Врачи всегда советуют пить воду, особенно летом в жаркую погоду. Мол, ничто лучше не утолит жажду — этот вариант самый полезный из всех возможных. Но ведь иногда хочется чего-то поинтереснее, может, поароматнее и послаще. О том, что попить летом, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Что лучше всего пить летом Воду. По словам врача, она лично всегда в жару пьёт только воду или иногда воду с лимоном. Этот напиток у неё всегда на первом месте. Впрочем, так же считают и в Роспотребнадзоре. Что...

Всем привет! Когда переходишь на правильное питание, сразу встает вопрос - как сочетать воду и напитки, как достичь баланса между пользой и вкусом? Все же, напитки действительно приносят удовольствие и могут даже заменить еду. Но хотя бы литр воды в день надо выпить. Держите под рукой бутылку и делайте пару-тройку глотков каждый час. Когда вода у вас на виду, это совершенно несложно. А что еще? Спойлер: будет и кое-что совершенно неожиданное. Иногда хочется не только утолить жажду, но и согреться, взбодриться, расслабиться...