Тонкая настройка работы пищеварительной системы легко нарушается кулинарными излишествами. Восстановить баланс гораздо сложнее, особенно, когда появляются частые запоры. Они препятствуют нормальному выведению отходов, вызывая болезненные ощущения и провоцируя образование каловых камней. Это очень опасно для здоровья, поскольку токсины начинают отравлять организм. Постоянные клизмы не считаются хорошим выходом. Они могут применяться в качестве экстренной меры, но налаживать работу ЖКТ нужно при помощи диеты...

Хватит мучиться запорами! В этой статье я собрала более 50 пищевых продуктов, которые помогают при запорах, поэтому дочитайте до конца и вы обязательно найдете тот продукт, который поможет именно вам. ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Не ждите мгновенного эффекта! Мгновенный эффект дают сильные слабительные препараты, клизмы и свечи, и для лечения острых запоров их можно применять по рекомендации врача. Но при длительном применении таких средств вы не устраняете причину запоров, ваш кишечник становится ленивым и проблема приобретет хроническое течение...