✨Несварение, газообразование, колики или надувается живот. Мы начинаем задумываться о том, что мы едим, а давайте подумаем, о том, как мы едим. Здесь я даю простые практические рекомендации, о которых многие знают, но редко придают значение. Но часто, только привнесение новых привычек в организацию приема пищи решает многие проблемы. 🍽️ Раньше к трапезе было отношению, как к ритуалу. И это очень правильный подход. Процесс пищеварения - это история путешествий и превращений. Она требует нашего внимания в буквальном смысле...
Что пить после еды для лучшего пищеварения и здорового организма — очень важная тема. Также всех интересует какие напитки можно пить после питания, а какие не стоит, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина (проект Styler). На эти вопросы дает ответы на своей Facebook-странице диетолог Олег Швец . Что влияет на наше пищеварение? Громкое ворчание в животе, вздутие и проблемы с стулом являются признаками нарушений работы пищеварительной системы. На пищеварение влияют многие факторы: психологическое состояние, пищевые привычки, прием лекарств, образ жизни, выбор напитков и т...