Определенные ограничения в питании при беременности вполне естественны, ведь ребенок должен получать максимум полезных веществ. Но и после того, как родится малыш, питаться нужно правильно, причем требования к рациону матери предъявляются еще более строгие, чем при вынашивании плода, ведь теперь малыш с грудным молоком получает то, что употребляет в пищу мать. О том, что можно есть после родов и как правильно организовать свое питание женщине, мы расскажем в этой статье. Особенности Женскому организму после родов нужно восстанавливаться, а это — очень сложный и энергозатратный процесс...

Еще в роддоме у женщин возникает вопрос о том, что можно кушать после родов. В роддоме можно кушать всё, что дают: обычно это адаптированная еда для кормящих грудью. Если у вас есть послеродовые швы, которые не позволяют тужиться, не ешьте закрепляющие стул и газообразующие продукты (например, хлеб). Есть два противоположных мнения, касающихся питания после родов. Российские педиатры считают, что женщина должна сразу после родов придерживаться определенной диеты, чтобы не вызвать у ребенка колики или аллергическую реакцию...