Миллионы людей по всему миру начинают день с чашки ароматного кофе, надеясь быстро прийти в себя и получить заряд бодрости. Принято считать, что этот эффект целиком заслуга кофеина — мощного психостимулятора, содержащегося в зернах. С одной стороны, так и есть, однако ученые в последнее время замечают странный феномен — даже кофе, лишенный активного вещества, то есть кофеина, способен оказывать аналогичное действие. Почему так происходит и что именно запускает в мозге “режим активности”? Одно из ключевых объяснений кроется в так называемом плацебо-эффекте...

Многие сравнивают кофе как напиток, который является источником бодрости и новых сил. Но, к сожалению, некоторым людям кофейный напиток – противопоказан (по медицинским показаниям или просто не нравится вкус). Как же тогда можно взбодриться? Что может так эффективно взбодрить, как кофе? Сегодня мы расскажем практичные лайфаки, чем можно взбодриться. 10 способов быть бодрым и энергичным без кофеина: Способ №1 Занятие спортом помогут Вам почувствовать прилив энергии. Да, да, именно физическая активность (тренировка, прогулка, бег и прочее)...