Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...

Оказывается, она может ослабить храп или вовсе избавить от него Для многих храп — это однозначный знак, что ночь пройдёт беспокойно. Звук быстро начинает раздражать, и уснуть становится очень сложно. И это вполне нормальная реакция, ведь для хорошего сна человеку нужна комфортная обстановка без лишних шумов. Причин у храпа бывает множество — некоторые из них можно решить подбором ортопедической подушки. Рассказываем про случаи, когда она может помочь с этой проблемой. Почему возникает храп: главные...