Согласно современной международной классификации расстройств сна, храп может быть как вариантом нормы, так и отдельным симптомом. Избавиться от храпа может помочь последовательная работа с остеопатом. Как пояснил в разговоре с «Газетой.Ru» краниопостуролог, врач-остеопат Владимир Животов, низкочастотный звук во время вдоха появляется из-за колебаний расслабленной небной занавески. Мягкое нёбо или нёбная занавеска — задняя часть нёба, складка слизистой оболочки, свешивающаяся у млекопитающих над основанием языка и отделяющая ротовую полость от глотки...

Для начала разберёмся, почему он появляется и что с этим делать. Причины разные: возрастные изменения, положение во сне, отёки слизистой или частое использование сосудосуживающих капель. А ещё — привычка спать на спине. Именно в этом положении корень языка западает, просвет сужается, и появляются те самые звуки. В нашей носоглотке есть мягкие ткани, такие как небо и нёбный язычок, которые при дыхании начинают колебаться и создавать характерный звук. И если проход сужается, то получается, что воздух вызывает «завихрения», и вот вам храп...