Ходят невероятные слухи о том, что могут йоги. Утверждают, что упражнения по йоге формируют в человеке различные необычные возможности, а система йоги и способности древних йогов творить чудеса поражают своей нереальностью...

Современная йога насчитывает множество направлений и стилей. Основные из них: йога Айенгара, аштанга-йога, бикрам-йога, вини-йога, йогабит, кундалини, силовая йога, трай-йога, хатха-йога. К большинству можно приступить без особой подготовки, но познакомиться с индийскими практиками нужно заранее, чтобы не навредить себе и знать, какое направление вам подходит. Йога – это больше, чем просто асаны, дыхание, медитации и религия. Это философия жизни, куда входят все аспекты развития, а также путь к гармонии...