Что лучше бег или велосипед? На этот вопрос, я постараюсь вам сегодня ответить. Сегодня много любителей и сторонников бега, но скажу вам сразу, что я в их число не вхожу. Я давно отказался от (бега), т.к. на мой взгляд это не самый лучший и безопасный способ похудеть. Куда эффективнее будет велосипед! Я не раз говорил, что велосипед это вообще лучшее кардио, какое только есть на сегодня. Особенно когда на дворе лето! Я никого не хочу обидеть, если любите бегать? Бегайте! Но я лично не буду этого...

Приветствую Вас, читатели!:) Друзья, из-за непогоды я вынужден на время приостановить покатушки и не могу вести велоэкскурсии. Но когда будет солнечно и сухо, я обещаю их продолжить. Сегодня я предлагаю поразмышлять над интересным вопросом: "Что лучше - бег или велосипед?". Этот вопрос адресован не профессиональным легкоатлетам и велогонщикам, а простым людям, для которых физкультура - это хобби. И бег, и велосипедные покатушки - это очень полезные занятия. Они являются общеукрепляющее действие на организм, разгружают мозг от стресса, насыщают организм кислородом и помогают сжигать калории...