Напитки для поднятия иммунитета - это миф❌ Для начала давайте определим, что такое иммунитет. Иммунитет - это не какой-то рычаг, который можно поднять, а огромная система, связанная многими органами (селезёнка и тимус, кишечник, вилочковая железа, лимфатическая система) Поэтому просто выпить какой-то напиток и поднять иммунитет - невозможно🙅‍♀️ А как активизировать иммунитет? ❌Активизировать иммунитет тоже не нужно, нам не нужен перевозбуждённый иммунитет. ✅Конечно, поднять иммунитет невозможно, но его можно укрепить. Те факторы, которые помогают иммунитету: правильный образ жизни, хорошее питание и состояние кишечника. Итак, какие напитки способны укрепить иммунитет: Цикорий Он богат пробиотиками и пребиотиками, а это пища для кишечной микробиоты, соответственно, это поможет укрепить иммунитет через кишечник Отвар шиповника Богат витамином С Хлорофилл Например, его можно добавить в овощной или фруктовый смузи Чай с имбирем и куркумой Этот напиток обладает антибактериальными свойствами А как вы усиливаете иммунную защиту? 💊Кстати, для иммунитета нужен не только витамин С, но и витамин D, А, антиоксиданты и железо. ДОМ ТРАВНИКА🌿 | ПОДПИШИСЬ