После удаления зубов важно соблюдать особые рекомендации по питанию. Нельзя есть слишком горячую, грубую, кислую, рассыпчатую пищу. Если удаление прошло сложно, предпочтение лучше отдавать мягким продуктам. Ниже — список из 15 правильных блюд, которые не только не навредят, но и помогут быстрее прийти в норму после операции. Пюрированные супы хороши тем, что в них нет крупных кусочков пищи, которые могут попасть в рану и повредить десну. Кроме того, они, как правило, готовятся с добавлением большого количества овощей, поэтому богаты витаминами и минералами...

Тут и просто, и сложно. Во-первых, есть список витаминов с микроэлементами, которые гарантированно помогают правильно заживать ранам. Это витамин С, витамин А, витамин В1 и цинк. Витамин С и витамин В1 реально укрепляют и стягивают арматуру в толще раны. Цинк гарантированно там же участвует. Витамин А как-то отвечает за воспаление, иммунные клетки и клетки, которыми будет заполняться сама дырка. Особенность витамина А еще и в том, что он преодолевает вредное действие глюкокортикоидов на рану. Ну то есть гормоны сдерживают заживление, а витамин А запускает его вопреки гормонам...