Если вы хоть раз сталкивались с тяжестью в желудке, вздутием, запорами или диареей, вы точно знаете — плохое пищеварение портит настроение, мешает работать и даже спать. Но хорошая новость в том, что часто справиться с этими проблемами можно без таблеток — просто изменив рацион. Правильная еда может стать настоящим лекарством для кишечника и желудка. Давайте разберёмся, какие продукты действительно помогают при проблемах с пищеварением и почему они так полезны. Прежде чем говорить о «лекарственной» еде, стоит понять, почему у нас вообще возникают проблемы с ЖКТ...

Что обычно делают больные, у которых при болях в желудке в мозгу сверлит-«Боже, неужели рак?» Те, у которых более менее есть познания в медицине, сразу врубают диету. Так поступила и я. В августе мои очи открылись от острой боли в верхней части желудка, отдавало в верхнюю часть шеи, боль под левой подмышкой, онемели два правых пальца, голова кружилась, учащённое сердцебиение и дышать тяжело. Первая мысль-инфаркт. Тем более мамочка ушла на тот свет после второго инфаркта. Полежала, попробовала успокоиться в надежде все пойдёт само собой...