Если вы хоть раз сталкивались с тяжестью в желудке, вздутием, запорами или диареей, вы точно знаете — плохое пищеварение портит настроение, мешает работать и даже спать. Но хорошая новость в том, что часто справиться с этими проблемами можно без таблеток — просто изменив рацион. Правильная еда может стать настоящим лекарством для кишечника и желудка. Давайте разберёмся, какие продукты действительно помогают при проблемах с пищеварением и почему они так полезны. Прежде чем говорить о «лекарственной» еде, стоит понять, почему у нас вообще возникают проблемы с ЖКТ...

Если болит желудок – это всегда крайне неприятно, а иногда еще и очень опасно для здоровья. Но очень часто мы игнорируем сигналы своего организма, его «мольбы о помощи» и занимаемся самолечением, что и приводит многих в результате на больничную койку, а то и на операционный стол хирурга с кровотечением. Какие же причины могут вызывать боли в желудке и что нужно, а чего не нужно делать при желудочной боли? Не игнорируй сигналы тела! Прежде всего, любые сильные или острые боли в желудке нельзя игнорировать...