Алтай
5 естественных способов сохранить здоровье суставов и замедлить их возрастную дегенерацию
Всем привет! Читала исследования и удивил один факт: дегенерация суставов - это не про 65+, а уже про 25+. Просто после 65 лет распространенность проблемы существенно повышается. И эти цифры не конечны - они потихонечку растут. Только ли образ жизни виноват? Ну уж нет. Обычно это уникальные для каждого цепочки факторов, но знаете, я пришла к интересному выводу: это гордиев узел, который все же можно разрубить. Гордиев узел, представляющий собой метаболические проблемы современности. Измените подход, и многое начнет незаметно меняться...
Дегенерация позвоночника. Норма или патология?
После этой статьи и уснёте спокойным сном. Или вовсе не заснёте. Потому что сейчас будет разрыв шаблонов. Дегенеративные изменения в позвоночнике — это процесс постепенного разрушения и износа структур позвоночника: позвонков, суставов, межпозвонковых дисков. Плохо? Да, хорошего мало, но далеко не всё так однозначно, если здраво на это смотреть. Дегенеративные изменения в позвоночнике и суставах — норма и часть процессов старения. Возможно, для вас это банально? Однако на практике для большинства клиентов эти слова вызывают шок...