Не представляю своё утро без чашки горячего сладкого чая. А если еще с зефиркой или булочкой с корицей - особое удовольствие. В то же время понимаю, да и результаты научных исследований подтверждают, что избыточное потребление рафинированного сахара не идет организму на пользу. Сегодня обсудим, чем можно заменить сахар, как сделать это комфортно и что по этому поводу думают ученые. Первое, что приходит в голову в качестве заменителя сахара - это натуральный мёд. Особенно, от знакомого пасечника, а не из магазина...

Всем привет! Сегодня предлагаю проверить, насколько хорошо мы разбираемся в правильных продуктах. Внезапно, да? А я стала замечать, что у нас народ – новый, видимо – элементарных вещей не знает. Знакомое чувство, да? Встал на путь ПП, решил все сделать правильно и красиво, взял элегантный шоппер, бутылочку водички захватил и... отправился в зожные ряды ближайшего супермаркета. На экскурсию. А там... сплошное благолепие. Глаз радуется. Овсянка «протеиновая» в ярких пакетиках, гранола с ягодами...