Диета на ГВ ⛔ . Нужна ли диета при кормление малыша грудью? Нет, не нужна! Расходимся 😂 НО есть врачи которые всё ещё загоняют мамочек под диеты 😷  Зачем??  1. Не знание механизма образования молока.🤓 2. На всякий случай.🤔 . Во время работы педиатром, я никому диеты не назначала! В ответ чаще видела 😱😱😨 и от мамочек и от врачей 😖  Исключение было одно - мама сама аллергик, ну она сама знает в чем себя ограничеть. Итак, МОЖНО ВСЁ и бобовые, и молоко, и кофеин и да, АЛКОГОЛЬ (бокал вина/шампанского,...

Мое личное убеждение: ГВ надо не пропагандировать, а предупреждать о его рисках, примерно как о курении. Никому нельзя запретить курить, равно как и ГВ, но о рисках надо знать. Научные данные: риски при ГВ есть, среди них есть редкие, но очень серьезные. Субъективные ощущения (боль, трещины, дискомфорт из-за подтекания молока) брать не буду. У кого-то их нет. Ерунду типа ухудшения формы груди - тем более, все равно с возрастом у всех все одинаково испортится. Больше мне хочется поговорить о реальных рисках для здоровья, физического и ментального...