Готовим вкусные и полезные напитки для стройной фигуры! Решила устроить себе несколько детокс-дней на кефире? Рассказываем, что добавить в напиток, чтобы он стал еще вкуснее и быстрее помогал расставаться с лишним "грузом". Яблочный кефир Этот напиток круто снижает аппетит и легко заменяет один из приемов пищи. Сними кожуру с 5 яблок и измельчи их на терке. Добавь яблоки в 300 мл нежирного кефира и взбей все в блендере. Посыпь напиток корицей и перемешай — можно пить! Кефир с медом Смешай 1 чайную ложку меда и молотого имбиря с 2 столовыми ложками кипяченой воды...

Многие из нас задумывались над тем, чтобы подготовить тело к летнему сезону, но не всегда есть время для правильного питания. Мы расскажем Вам 10 рецептов употребления кефира с добавками для похудения. 1. Кефир с сельдереем Сельдерей – полезный и ценный овощ, в нем содержатся витамины группы A, B, C, K, калий, кальций, фосфор, клетчатка и другие микроэлементы. Он обладает отрицательной калорийность, то есть в нем калорий на 100 грамм намного меньше, чем организм потратит на его переваривание...