Большинство хронических заболеваний так или иначе связаны с «перевесом». Но похудеть — еще полдела. Гораздо сложнее потом удержать добытую с боем стройность. Что поможет: разгрузочные дни, диеты, физкультура? И какую роль в этом может сыграть врач, aif.ru рассказывает врач-гинеколог-эндокринолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Татьяна Беркетова. Все, решено, с понедельника — на диету. Такие благие порывы бывают у многих. Но у большей части дальше помышлений дело не идет, поэтому нужный понедельник все никак не наступает...

Народ, всем привет. Сегодня хотелось бы поговорить об отказе, так как, оказывается, не все понимают, что это такое, и в каких случаях стоит его добиваться, а главное, какими способами. Дело в том. что...