Паника – это внезапный и сильный приступ тревоги, страха или ужаса, который может сопровождаться физическими симптомами. Она может быть вызвана реальной опасностью или возникать без видимой причины. Если вы испытываете панику, важно знать, как себе помочь. I. Во время приступа паники (немедленные действия): Признайте, что это паническая атака: Скажите себе: “Это всего лишь паническая атака. Она пройдет. Я в безопасности.” Признание того, что это временное состояние, может помочь снизить страх. Дышите...

⚡Рынки продолжает штормить, и это стало новой "нормальностью" на ближайшее время. Индексы ходят внутри дня порой на 5-10% вверх и вниз. Вчера котировки сначала ушли резко на юг после признания Трампа, что да, рецессия таки будет. Потом столь же резко ушли на север на новостях о государственной финансовой поддержке в виде предоставления ликвидности, выкупа активов и налоговых поблажек для бизнеса. 📊 Ни один из взлётов или падений сейчас нельзя считать окончательным трендом. Этот чемодан вполне может оказаться с двойным и даже тройным дном...