Похудеть мечтают многие. Оказывается это сделать легко и просто! Достаточно выполнять несколько советов после еды и вес начнет уходить почти сразу. Вода с корицей после вкусной трапезы Смочить пищевой комок и помочь ему продвигаться к кишечнику поможет стакан воды. Но если вы добавите туда чайную ложечку корицы, начнется активный сжиросжигательный процесс и вы начнете усиленно худеть. Втянуть живот и зафиксировать его После еды не распускайте живот, а постарайтесь втянуть его в себя, при этом держите спину ровно...

Диетологи предлагают несколько рекомендаций, которые помогут поддерживать хорошее пищеварение и предотвратить дискомфорт после еды: Помните, пищеварительная система каждого человека уникальна, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого...