Если вы все еще боитесь есть после шести, это статья для вас. Давным-давно доказано, что важно лишь общее количество съеденных калорий за день, а не время еды.

Диетологи предлагают несколько рекомендаций, которые помогут поддерживать хорошее пищеварение и предотвратить дискомфорт после еды: Помните, пищеварительная система каждого человека уникальна, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого...