Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...

Вы устали? Стали раздражительны? Плохо спите и, не смотря на усталость, не высыпаетесь? Внутри тоска, выгорание и отсутствие вдохновения? Проблемы с ЖКТ, кожей и сексуальным влечением? Хочется всех послать и сбежать далеко и надолго? Это частые симптомы стресса. Вообще-то стресс - это адаптация организма к новым сложным условиям. Но эта реакция рассчитана на достаточно короткий срок, не более трёх месяцев. Это активизация всех систем организма, чтобы привыкнуть к новому, избежать опасности, напрячься, чтобы решить сложные вопросы...