Зашли в комнату и забыли зачем? Если позже цель вспомнилась, а в остальном вы справляетесь с привычными делами, один такой эпизод ещё не говорит о болезни. Полезнее заметить другое: забывчивость стала чаще и начала мешать вам жить или возникает в основном после бессонной ночи и суетного дня? Начните с простого. В течение недели записывайте конкретные случаи, сколько вы спали и что происходило в тот момент. Такая заметка полезнее тревожной мысли «память совсем испортилась». Но при внезапных изменениях ждать и вести дневник нельзя… Материал помогает сориентироваться, но не заменяет осмотр врача...