Вывих ноги – это серьезная травма, при которой кости, образующие сустав, смещаются относительно друг друга. Это часто сопровождается повреждением связок, капсулы сустава и других окружающих тканей. Если вы подозреваете, что у вас вывих ноги, важно действовать быстро и правильно. 1. Оценка ситуации и вызов скорой помощи (при необходимости): Симптомы вывиха: Острая, сильная боль в области сустава. Видимая деформация сустава (неестественное положение ноги). Отек и кровоподтеки в области сустава. Невозможность двигать ногой или опираться на нее...

Вывих руки — это серьезная травма, при которой кости в суставе смещаются из своего нормального положения. Это очень болезненное состояние, требующее немедленной помощи. Первая помощь при подозрении на вывих руки: 1. Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно! Это может привести к серьезным повреждениям нервов, сосудов и связок. 2. Обеспечьте неподвижность руки: Поддержите руку: Аккуратно поддержите поврежденную руку в том положении, в котором она находится. Не пытайтесь ее выпрямить или двигать ей...