Тошнота и рвота — это неприятные симптомы, которые могут быть вызваны множеством причин, от легкого расстройства желудка до серьезных заболеваний. Что делать, зависит от причины и тяжести симптомов. 1. Немедленные действия (вне зависимости от причины): Остановитесь: Прекратите любую деятельность, которая может усугубить тошноту (например, еда, питье, физические упражнения). Сядьте или лягте: Примите удобное положение сидя или лежа, чтобы предотвратить головокружение и падение. Глубокое дыхание: Медленно и глубоко дышите, чтобы успокоить нервную систему и уменьшить тошноту...

С чувством тошноты сталкивался каждый, и у нее десятки причин — от безобидных до опасных. Тошноту может вызывать долгая поездка в транспорте, переедание или стресс, а также ряд хронических заболеваний, например, диабет или онкология. Иногда тошнота предшествует рвоте, но бывает и без нее. Она может возникнуть внезапно и пройти так же быстро, а некоторых это чувство мучает днями. Чтобы снять тошноту, есть несколько простых способов, но если она не проходит — без консультации врача не обойтись. Эксперты...