Спокойствие и точные действия, - вот, что требуется до приезда скорой помощи, если случился сердечный приступ. Первая помощь – найти и проработать сердечные точки и зоны на теле вместе с Алексеем Маматовым, чтобы снять боли в сердце, снизить артериальное давление, привести человека в чувство...

Если у вас заболело сердце, важно не паниковать, но и не игнорировать симптомы. Вот несколько шагов, которые стоит предпринять: 1. Оцените симптомы: Обратите внимание на характер боли. Это может быть давящая, колющая или жгучая боль. Также обратите внимание на другие симптомы, такие как одышка, потливость, тошнота или головокружение. 2. Примите меры для успокоения: Если вы чувствуете тревогу, постарайтесь успокоиться. Сядьте или лягте в удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов. 3. Избегайте...