Для многих людей самая сложная часть разрыва - привычно тянуться за телефоном, чтобы позвонить любимому человеку и в моменте осознавать, что вы расстались. Длительность отношений не имеет значения, разрыв даже ужасной связи, оставляет в сердце дыру в форме человека, которую трудно заполнить. Так что скучать по бывшему - это не просто нормально; это ожидаемо. Однако, очень важно справляться с тоской по бывшему здоровым способом, позволяющим исцелиться и двигаться дальше. Нормально вспоминать с теплотой...

Скучать по бывшему – это нормально. Это часть процесса исцеления после разрыва. Но если тоска становится невыносимой и мешает тебе двигаться дальше, вот несколько советов, которые помогут тебе справиться с этим: Признай свои чувства Не отрицай, что ты скучаешь по бывшему. Позволь себе прочувствовать эти эмоции. Поплачь, если нужно. Поговори с другом или членом семьи о том, что ты чувствуешь. Помни, что скорбеть о потере отношений – это нормально. Дай себе время Исцеление от разрыва требует времени...