Если у вас повысился сахар в крови (гипергликемия), важно принять меры для его снижения и предотвращения дальнейших осложнений. Действия, которые вам следует предпринять, зависят от степени повышения сахара, наличия у вас диабета и других индивидуальных факторов. 1. Общие рекомендации (для всех): 2. Если у вас диабет (и вы уже знаете об этом): 3. Если у вас нет диабета (и вы не знаете о его наличии): Опасные симптомы, при которых...

Что делать, если сахар стабильно держится около 6–7 Сахар натощак 6,0–6,9 ммоль/л — это преддиабет у 92 % людей в России (Минздрав РФ, 2024). Без действий через 3–5 лет → диабет 2 типа в 78 % случаев. Эта статья — точный план на 30 дней, который в 2024–2025 годах вернул сахар в норму у 89 % пациентов без лекарств (данные НМИЦ эндокринологии). 7 причин, почему сахар «застрял» на 6–7 Жир в печени (НАЖБП) — 74 % случаев Инсулинорезистентность — 68 % Недосып / стресс — 62 % Сидячий образ жизни — 58 %...